Unikaj ‘ale’ – zamień na ‘i’ i zobacz różnicę
Unikaj „ale” – zamień na „i” i zobacz różnicę
W codziennej komunikacji zawodowej używamy różnych słów, które wpływają na to, jak jesteśmy postrzegani przez współpracowników. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak małe zmiany mogą znacznie poprawić nasze relacje i zwiększyć efektywność. Jednym ze słów, które mogą sabotować nasze intencje, jest „ale”. Przejdźmy zatem do prostego ćwiczenia – zamieńmy je na „i”.
Kiedy mówimy „ale”, wprowadzamy do rozmowy element sprzeciwu, co może prowadzić do defensywności. Na przykład zdanie „Twoja prezentacja była dobra, ale mogła być lepsza” stawia odbiorcę w opozycji. Zamiast tego, możemy powiedzieć: „Twoja prezentacja była dobra i widzę kilka obszarów, w których moglibyśmy ją jeszcze ulepszyć”. Takie podejście nie tylko redukuje napięcie, ale także sprzyja większej otwartości na konstruktywną krytykę.
Zamiana „ale” na „i” zmienia dynamikę całej wypowiedzi. Oto kilka praktycznych wskazówek, jak wdrożyć tę prostą zmianę w swoim codziennym życiu zawodowym:
- Zastanów się nad intencją: Kiedy chciałbyś coś skrytykować, zastanów się, co naprawdę chcesz osiągnąć. Postaw na konstruktywne podejście. Zamiast sabotować pozytywne uwagi, dodaj elementy, które mogą wprowadzić zmiany w lepszym kierunku.
- Praktykuj w codziennych rozmowach: Kiedy rozmawiasz z kolegami z pracy, spróbuj świadomie unikać „ale”. Zauważ, jak zmienia się receptywność osób, którym się wypowiadasz. Będziesz zaskoczony, jak prosta zamiana słowa może wpłynąć na atmosferę w zespole.
- Użyj stworzonego „i” w feedbacku: Kiedy dajesz komuś feedback, „i” jest świetnym narzędziem. Zamiast wskazywać na błędy, możesz docenić to, co już zrobili dobrze, a następnie zasugerować, jak można to poprawić. Przykład: „W moim odczuciu Twój raport był dobrze zorganizowany i warto by było dodać więcej konkretów w podsumowaniu.”
- Zastosuj przy rozwiązywaniu problemów: Kiedy zespół staje w obliczu wyzwania, zamień „ale” na „i” w dyskusjach o dostępnych rozwiązaniach. To sprzyja bardziej kreatywnemu myśleniu, a nie ogranicza was do myślenia według schematów.
- Obserwuj reakcje: Zwracaj uwagę na to, jak inni reagują na twoje wypowiedzi. Kiedy stosujesz „i”, ludzie są bardziej chętni do współpracy, dzielenia się pomysłami i angażowania się w proces poprawy.
Wprowadzenie tego drobnego, ale istotnego zmieniań w komunikacji nie tylko polepszy atmosferę w zespole, ale również zwiększy produktywność oraz cały proces współpracy. Gdy zamieniamy „ale” na „i”, otwieramy drzwi do rozwoju i konstruktywnego myślenia. Warto dać temu szansę – z pewnością zauważysz różnicę!